Пройди продвинутый курс по горным лыжам в Шерегеше
25 февраля — 4 марта 2023
25 февраля — 4 марта 2023
Пройди продвинутый курс по горным лыжам в Шерегеше
25 февраля — 4 марта 2023
Подойдёт, если ты хочешь
Научиться карвинговому повороту среднего и малого радиуса
Круто проезжать разбитые трассы, бугры
Научиться приёмам спуска вне трасс в различных условиях, с учётом особенностей рельефа, состояния снежного покрова, возможной лавинной опасности
- Научиться карвинговому повороту среднего и малого радиуса
- Круто проезжать разбитые трассы, бугры
- Научиться приёмам спуска вне трасс в различных условиях, с учётом особенностей рельефа, состояния снежного покрова, возможной лавинной опасности
Как это будет
Тебя ждут 6 дней разнообразного катания по трассам и вне склонов Шерегеша. В программе карвинговый поворот среднего и малого радиуса, катание на разбитых трассах и буграх, катание в парке и вне трасс (начальный уровень), прыжки без вращений. Программа подходит для тех, кто уверенно держится на лыжах, но есть пробелы в технике и знаниях.
А еще мы организуем фото- и видеосъемку, вечерние видеоразборы, занятия по лавинной безопасности (теория и практика).
А еще мы организуем фото- и видеосъемку, вечерние видеоразборы, занятия по лавинной безопасности (теория и практика).
Подробнее о курсе
- Цель курса — научиться преодолевать сложные участки склона: разбитые трассы, бугры, пухлый снег; поднять скорость и технику трассового и внетрассового катания, делать прямые прыжки.
- Требования
- К участникамНавык катания карвинговыми поворотами на синих склонах, навык катания поворотами на крутых участках, уверенные и быстрые спуски в сложных условиях (глубокий снег, разбитый снег, крутые склоны и тд). Отсутствие серьезных травм или опасности рецидивов
- К снаряжениюУниверсальные лыжи длина от 170−175 см, радиус от 15 м. Шлем, защита спины.
- ВажноВ случае, если уровень вашего катания разбивает группу (вы не способны удерживать общую скорость), закрывающий гид может принять решение о том, что следующий (два, три, пять, все) спуск вы пропускаете.
Это требование безусловно и подлежит обязательному выполнению.
С кем ты будешь катать
Саша Пыжов
Инструктор по горным лыжам
@pyzhov1
КМС по горным лыжам, когда-то получил высшее спортивное образование, теперь занимаюсь любимым делом. Работа — мое хобби! Инструктор по горным лыжам Национальной лиги инструкторов категории «В».
@pyzhov1
КМС по горным лыжам, когда-то получил высшее спортивное образование, теперь занимаюсь любимым делом. Работа — мое хобби! Инструктор по горным лыжам Национальной лиги инструкторов категории «В».
Стоимость программы
— 25 000 ₽
— 25 000 ₽
- Входит в стоимость
- Занятия и катание с инструктором школы в течение 6 дней до 5 часов в день.
- Фото- и видеосъёмка, видеоразбор катания.
- Организация программы.
- ВажноВся поездка: школа + дорога + проживание + ски-пасс + питание и развлечения ≈ 70 000 ₽.
- Не входит в стоимость
- Перелёт Мск / СПб — Новокузнецк — Мск / СПб.
От 10 000 ₽ в обе стороны. - Трансфер аэропорт — пос. Шерегеш — аэропорт (организуем под группу) ≈ 3 000 ₽ в обе стороны.
- Ски-пасс на 6 дней катания на курорте ≈ 15 000 ₽.
- Проживание в частном секторе в посёлке или в отеле у склона от 1000 ₽ в сутки.
- Питание и развлечения.
- Аренда личного снаряжения для катания.
- Cтраховка.
- Перелёт Мск / СПб — Новокузнецк — Мск / СПб.
Расписание
24-25 февраля,
пятница-суббота
пятница-суббота
24-25 февраля,
пятница-суббота
пятница-суббота
Встречаемся
Ночной перелет из твоего города в Новокузнецк.
Ранний прилет в аэропорт, встреча группы, трансфер в течение 2−3 часов в пос. Шерегеш, расселение, отдых
Ранний прилет в аэропорт, встреча группы, трансфер в течение 2−3 часов в пос. Шерегеш, расселение, отдых
26–28 февраля,
воскресенье – вторник
воскресенье – вторник
26–28 февраля,
воскресенье – вторник
воскресенье – вторник
Занятия
3 насыщенных дня
Занимаемся с инструктором в небольшой группе до 6 человек по 5 часов в день, катаемся самостоятельно в свободное время.
09:45 — делаем весёлую разминку;
10:00 — первая тренировка;
13:00 — обедаем на горе в местных кафе или перекусываем чаем с бутербродами;
14:00 — вторая тренировка и самостоятельное катание по желанию;
16:00 — идём с горы домой, принимаем душ, кушаем, отдыхаем;
20:00 — дружно смеёмся на видеоразборах, задаём вопросы инструктору, играем в игры.
Занимаемся с инструктором в небольшой группе до 6 человек по 5 часов в день, катаемся самостоятельно в свободное время.
09:45 — делаем весёлую разминку;
10:00 — первая тренировка;
13:00 — обедаем на горе в местных кафе или перекусываем чаем с бутербродами;
14:00 — вторая тренировка и самостоятельное катание по желанию;
16:00 — идём с горы домой, принимаем душ, кушаем, отдыхаем;
20:00 — дружно смеёмся на видеоразборах, задаём вопросы инструктору, играем в игры.
1 марта,
среда
среда
1 марта,
среда
среда
Хорошо потрудились — хорошо отдохнём
Можно продолжить катание, взять двухчасовую прогулку на снегоходах, погреться в бане, сходить на массаж.
2–4 марта,
четверг – суббота
четверг – суббота
2–4 марта,
четверг – суббота
четверг – суббота
Занятия
Ещё 3 дня
Занимаемся с инструктором в небольшой группе до 6 человек по 5 часов в день, катаемся самостоятельно в свободное время.
График ~ такой же как в первые 3 дня.
Занимаемся с инструктором в небольшой группе до 6 человек по 5 часов в день, катаемся самостоятельно в свободное время.
График ~ такой же как в первые 3 дня.
5 марта,
воскресенье
воскресенье
5 марта,
воскресенье
воскресенье
Возвращаемся домой
Раннее выселение, трансфер в аэропорт Новокузнецка, вылет в свой город.
Отзывы учеников
Другие выезды сезона 22/23
Ответы на основные вопросы
Билеты до Новокузнецка покупаются участниками самостоятельно. Школа предложит несколько вариантов авиаперелета к середине лета.
Стоимость трансфера от аэропорта Новокузнецка до Шерегеша — 1 500 ₽ с человека в одну сторону со снаряжением, оплачивается на месте.
Варианты проживания можно посмотреть и забронировать самостоятельно:
- На сайте Gesh.ru, Авито, Booking.com, Airbnb (гостиницы, коттеджи, квартиры и тд)
- Два хороших хостела в поселке — Yes и Бугель
- Рекомендуем также агента Александру +7 913 318 91 79, ее группа
В стоимость программы питание НЕ включено.
Если вы будете жить в квартире или хостеле в поселке, то примерный бюджет на продукты для приготовления завтраков и ужинов от 4 000 ₽ за весь период + средний чек обеда на горе примерно 600 ₽.
Во время фрирайда на ратраках обед включен в стоимость программы!
Если вы будете жить в квартире или хостеле в поселке, то примерный бюджет на продукты для приготовления завтраков и ужинов от 4 000 ₽ за весь период + средний чек обеда на горе примерно 600 ₽.
Во время фрирайда на ратраках обед включен в стоимость программы!
Регистрация происходит после оплаты в размере 5 000 ₽ в течении трех дней после заявки. Остаток, 18 000 ₽ необходимо перевести за три недели до начала программы
У нас есть несколько способов предоплаты, все детали можно обсудить с организатором программы.
У нас есть несколько способов предоплаты, все детали можно обсудить с организатором программы.
- За 3 недели до поездки - мы возвращаем 100% предоплаты
- Позднее 3х недель - предоплата НЕ возвращается! Это связано с расходами на инструкторов и программу в целом
Оформляется участниками заблаговременно, самостоятельно и с тем объемом покрытия, который вы считаете достаточным. Кроме того, обязательно возьмите с собой полис ОМС (или его фото в телефоне), с ним возможно получение бесплатной медицинской помощи на всей территории РФ.
Ниже представлен небольшой список тех вещей и снаряжения, которые точно понадобятся вам в предстоящей программе. Он не исчерпывающий, наверняка найдется что-то такое, что вы всегда берете, но мы это не указываем. Давайте сверим наши варианты:
- Универсальные лыжи длина от 170−175 см, радиус от 15 м.
- Одежда для катания: куртка, штаны. Можно утепленные модели, можно мембранный шелл с обязательным наличием утепленного второго слоя на случай морозной погоды: пуховка, пуховая жилетка, теплая флиска;
- Рюкзак для катания;
- Термобелье;
- Две пары варежек или перчаток;
- Две маски с разными линзами или сменная линза на случай перемены погоды / освещения;
- Термос и контейнеры для еды (опционально);
- Балаклава для защиты лица от ветра и снега;
- Шлем и другие варианты защиты, которые вы используете;
- Одежда, в которой будет удобно ходить после катания;
- Тапочки, полотенце;
- Туалетные принадлежности;
- Купальник \ купальные плавки, если вы захотите сходить в баню;
- Зарядные устройства, аксессуары;
- Паспорт, Полис ОМС;
- Аптечка: антипростудные средства, обезболивающие средства, бинт, йод/зеленка, мазь от ушибов и растяжений, эластичный бинт для фиксации суставов;
- Рация.
Фото с прошлых сезонов
Свяжись с нами
Подписаться на рассылку
Нажимая на кнопку «Подписаться», вы даёте согласие на хранение и обработку ваших персональных данных.
Запись
Оставь заявку, мы перезвоним и поможем определиться с датами, курсом и другими деталями.
Нажимая на кнопку «Записаться», вы даёте согласие на хранение и обработку ваших персональных данных.
Запись на индивидуальное занятие
Оставь заявку, мы перезвоним ;)
Нажимая на кнопку «Записаться», вы даёте согласие на хранение и обработку ваших персональных данных.
